Имеющиеся данные дают основание полагать, что у пациентов с болью в пояснице имеется недостаточность проприоцептивной чувствительности поясничной области, в результате чего позвоночник может оказаться уязвимым к повышенной костно-связочной нагрузке, растяжению тканей и боли [64]. Неврологическая адаптация на ранних этапах выполнения упражнений включает в себя более эффективные схемы восстановления нервных волокон, повышение активации нервной системы, улучшение синхронизации моторных единиц и снижение рефлексов, ингибирующих нервные реакции [65]. Вероятно, система нервного контроля регулирует уровни моторной активности мышц-стабилизаторов поясницы и таза в зависимости от положения тела [66].
прошлое
Тренировка мышц брюшного пресса и стабилизация центра: прошлое, настоящее и будущее.Историческая перспектива: прошлое и настоящее.Часть1
Упражнения на стабилизацию — это обобщенное название упражнений, укрепляющих стабильность позвоночника, улучшающих активность мышц и осанку для обеспечения достаточной устойчивости тела [12]. Их основные положения можно обнаружить во многих культурах и отследить вплоть до йоги и боевых искусств. На Западе тренировки по стабилизации появились в 1980-х гг. в качестве одного из подходов реабилитационной программы для лиц с болью в пояснице [ 13], хотя начало изучения этого вопроса восходит к 1950-м гг., когда Флойд (Floyd) и Сильвер (Silver) [14] провели одно из первых исследований роли различных брюшных мышц при пении, кашле, растяжке и подъеме прямых ног. В других ранних исследованиях внимание фокусировалось на функционировании мышц брюшного пресса при дыхании [15, 16], выполнении различных упражнений для брюшных мышц и движениях туловища [17, 18].